Não há aulas em feriados.
As aulas fazem uma pausa de 2 semanas durante o verão e 2 semanas no Natal.
As marcações encerram 3 horas antes do início da sessão.
O cancelamento gratuito está disponível até 8 horas antes do início da aula.
Não há reembolsos ou créditos para cancelamentos tardios ou faltas. Leia os Termos e Condições .
Recomendações
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Chegue a horas – idealmente 10 a 15 minutos antes do início da aula.
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Mantenha o telemóvel desligado (sem som e fora do alcance).
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Vista roupa adequada – recomendamos calças ou leggings de yoga ou calções, para permitir a visibilidade das articulações, como joelhos, tornozelos e cotovelos. Roupa de cores claras é preferível, pois ajuda a realizar ajustes mais precisos.
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Se costuma suar, traga uma pequena toalha.
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Venha com o estômago vazio – evite comer imediatamente antes da aula. Idealmente, esvazie a bexiga e os intestinos antes de chegar.
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Informe a professora antes da aula sobre quaisquer condições de saúde (por exemplo, dores de cabeça, menstruação, tratamentos em curso).
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Informe a professora sobre quaisquer restrições médicas à prática de atividade física.
Sobre as aulas
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As aulas são guiadas em português ou inglês, dependendo da língua da maioria.
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Começamos a prática entoando a invocação a Patanjali. Pode ouvi-la a partir do minuto 0:46 aqui .
Localização dos Estúdios
Reduza o mapa para ver todos os estúdios.
📍Terra Estudio | Rua do Zaire 13, cave, 1170-397 | Anjos, Lisboa.
📍Laya Estudio | Rua Capitão Leitão 1, 1er andar, 2775-226 | Parede, Cascais.
📍Yoga Guincho | Rua das Papoilas 408, porta azul, 2750-757 | Birre, Cascais.
Aula 1:1 | Adaptada às suas necessidades | €45 por aula ao fazer 2 aulas por semana
1 h 15 min
50 euros
1 h
Mediante Aprovação
1 h
Mediante Aprovação
